一龍一猪

 
 
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Author:(23)
週末にクロモリのロードバイクで、ヘルシーロードを中心にマッタリ走行しています。

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10km Run 

昨日よりも更に強くなった北風で、外に出るモチベーションも
急降下していたが、東京マラソンに触発されて何とか走りに
出ることができました。





風が強いのでjogで10kmぐらいと考えながら走り始め、
入りの1kmが6:05と予想外のハイペース。
続いて5:54、6:00とキロ6:00ペースを維持しても
呼吸が楽なので、10kmタイムトライアルに予定変更。


結局58:45で走りきり、初めて1時間切りを達成!


これで、何とかハーフ・サブ2を公言できるようになれたかも?
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コメント
うっす! 23さん
お久しぶりっす!!

走りは走りでも 最近はRunを楽しまれているのですね^^
チャリの方も 早々の復活をお待ちしておりますよ♪

もう少し暖かくなりましたら ランチライドでも~
ヘルシ~お仲間と是非に ご一緒致しましょうね!!
こんばんワ
いよいよ始動ですネ♪
強風の中、行田の鉄剣マラソンに向けての
10キロTT!恐れ入ります(・・;
相棒はブルックスですか、
自分も今はグリセリン9を履いています。
先月の白岡マラソン走りましたヨ^^;
goodjob さん
お久しぶりです。

ロードバイクは、某国へタイヤを注文中なので
ぼちぼちテンションを上げていきます。
コージさん
お久しぶりです。
白岡マラソンは、大雪の影響で大変だったようですね。

実は、11月の戸田マラソンで調整に失敗したので、
今回は同じ轍は踏まないようにしたいと思います。
お疲れ様でした。
行田の鉄剣マラソン、頑張ってくださいね。
そのうち自転車、ご一緒したいですね~
ノブ さん

鉄剣マラソンまでは、RUN中心になりますが
時々、LSD的にチンタラ漕いでますので
また一緒に走りましょう。















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