一龍一猪

 
 
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週末にクロモリのロードバイクで、ヘルシーロードを中心にマッタリ走行しています。

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蛾民デビュー 

ポカポカ陽気だったので、BIKE? RUN? で迷いましたが、

早くガーミンを使いたかったのでJOGで試してきました。




前日、ルートラボで信号なしで5km走れるコースを考え、いざ試走。


走り出す前にバーチャルランナーのペースを6分30秒/kmに設定し、
膝の様子を確認しながら走り出す。

LAP1 6:43
LAP2 6:12
LAP3 6:37
LAP4 6:21
LAP5 6:39

バーチャルランナーとデットヒートしながら、何とか5km走りきる。
思いのほか、このバーチャルランナーが良い刺激になる!


帰宅後、パソコンへの取り込みに戸惑うものの、どうにかこうにか
取り込みに成功。


とりあえずこれくらいのペース膝ので様子を見つつ、早く10km走れるようになりたいものです。





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コメント
うっす! 23さん
蛾民 購入&デビュー オメデトゴザイマス
いやぁ~ 好いっすねぇ~~~

ワタクシの物欲病にも スイッチが入りそうです(^^ゞ
欲しいブツと購入順位を 明確にしないと・・・

23さん 直ぐに10㎞走れちゃいますね♪
お疲れ様でした。
バーチャルトレーナー、モチベアップに
なりますよね。
ヒルクラで使用すると、いつもちぎられます・・・Orz
goodjobさん

goodjobさんの物欲って・・・?
噂は聞いておりますよ!
ノブさん

バーチャルは疲れ知らずのターミネーターなので、
後半のヘロヘロ状態では煽られっぱなしだったので
もう少し設定を遅くしようかと思います。














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